杭州海军疗养院阎主任说病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。健康体检是基础和起点，健康管理才是目的和落脚点。体检后，很多人简单看一下报告，觉得没有大问题就直接塞抽屉了。事实上，健康管理包括三部分内容：
第一步：健康体检，发现阳性问题
第二步：健康风险评估，找出高危人群或风险因素
第三步：针对风险因素开展健康干预
检查后仔细阅读体检报告，根据专家指导建议，做好日常保健及异常结果的进一步诊治和随访复查，才能更好地管理健康，检而不管等于没检。
健康体检后常见问题该如何管理呢？
1.超重或肥胖：24.0≤BMI<28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖。肥胖人群应在专业人士指导下进行减重管理；
2.血压：血压升高时需注意生活方式的改变：合理膳食、适量运动、控制体重，低盐饮食，戒烟限酒，心理平衡，定期监测血压，必要时心内科就诊治疗；
3.血脂、血糖、尿酸：血脂异常会导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病，要在医生建议下调脂治疗，并进行生活方式管理。糖尿病前期时，通过合理饮食、科学运动逆转异常指标，糖尿病一旦确诊，需要内分泌科就诊治疗。尿酸偏高时要减少甚至限制嘌呤含量高的食物摄入，定期监测；
4.谷丙转氨酶：如果升高，尤其是大于2倍正常值时，说明肝功能受到了影响，肝炎、饮酒、劳累、脂肪肝、服用药物等都可影响肝功能，应动态监测，必要时消化内科治疗；
5.肿瘤标志物：需结合家族史、现病史及其它检查综合判断。当检查结果≥2倍时，要复查并进一步检查；
6.肺结节：体检中发现肺结节，不要过度惊慌，因为大部分的肺结节都是良性的，但也不要太过忽视，进行胸部CT定期随访是肺结节管理的重要举措；
7.乳腺结节：超声是乳腺疾病的重要筛查手段。当乳腺超声显示结节时，建议乳腺专科咨询诊治，必要时行病理学检查。
虽然现在健康体检的人数越来越多，但能够按照体检报告，正确干预和管理健康的人并不多。事实上，体检只是我们健康管理的第一步，从体检开始，将合理膳食、规律运动、心理平衡、康复、抗衰老及治未病形成一个循环的链条，结合专科医生的指导，才能达到防大病、管慢病、促健康的目的。（杭州海军疗养院体检中心http://www.hzhjlyytjzx.com/|杭州西湖体检中心|杭州空军疗养院|杭州空军疗养院体检中心宣）
